Wat is het?

Een slowstart is een laagdrempelige, creatieve oefening waarbij je iets gaat creëren,  maar waar je je ook bewust bent van je hoofd.

In plaats van de gedachtes en gevoelens voorbij te laten gaan, ga je er met je aandacht naar toe. Je geeft er ruimte aan, accepteert ze en geeft ze een plek.

Dit mag je verwerken in je schetsboek door te tekenen, te krassen, te schrijven, door middel van kleuren of hoe jij dat wilt verwerken. Hier zit geen beoordeling aan en je hoeft ze met met niemand te delen. (maar dat mag wel)

Je zult merken dat je hierdoor makkelijker je gedachten los kunt laten en dat je hier gedurende de dag dus ook minder mee bezig hoeft te zijn. Nu je hoofd leeg (of anders aan) is kun je visualiseren wat je graag wilt bereiken. 

Misschien heb je een bepaald gevoel dat je wilt vasthouden of wat je juist wilt bewerkstelligen. 

Door hier aandacht aan te besteden en er beelden aan te geven, werk je hier gedurende de dag ook bewuster naar toe. 

Nu je aandacht vergroot is en je een idee hebt voor de dag, week of maand, kun je thuis of op het werk aan de slag.

Een uur investering in de ochtend, levert je uiteindelijk op een ander moment tijd en energie op.

Handig om te weten

De slowstart vindt elke maandag plaats tussen 9.00 en 10.00 plaats op de Linkensweg 1.
De kosten hiervoor zijn € 10,00 per keer en is incl. materialen en koffie/thee.
Opgeven kan via info@hetverwonderatelier.nl.